हम सभी चाहते हैं कि हमारी त्वचा निखर जाए । इसलिए यह जरूरी है कि हमें महीने में एक बार फेशियल जरूर करें । आपको बाजार से कोई क्रीम या फेशियल किट खरीदने की जरूरत नहीं है । आपको अपने घर पर सभी सामग्री मिल जाएगी । और आप अपना खुद का फेशियल किट बना लेंगे । बेहतरीन परिणाम मिलने पर इस ऑर्गेनिक फेशियल को आजमाएं । अगर आपको लगता है कि फेशियल करना मुश्किल है, तो ऐसी कोई बात नहीं है । इस लेख में मैं आपको स्टेप बाय स्टेप फेशियल बताएँगे । हम 4 आसान स्टेप्स में फेशियल करेंगे ।
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पहले हम सफाई करेंगे
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दूसरा स्क्रबिंग
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तीसरी चेहरे की मालिश
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और आखिरी है फेस मास्क
1. पहला चरण – चेहरे की सफाई
इन स्टेप्स को फॉलो करने के लिए हम पहले आपको इन स्टेप्स को जानना होगा ।
सफाई के लिए हमें 1 रुई और 2-3 टेबल स्पून कच्चा दूध चाहिए ।
अब रुई को कच्चे दूध में डुबाकर भिगो लें ।
इस रुई से अपने चेहरे और गर्दन के हिस्से को धीरे- धीरे से पोंछें ।
क्लींजिंग इसलिए जरूरी है क्योंकि सफाई करने से हमारे चेहरे से गंदगी और धूल निकल जाती है। कच्चा दूध सुरक्षित है । इससे आपकी आंखों में जलन नहीं होती है । और आप अपने होंठ भी पोंछ सकते हैं ।
2. दूसरा चरण – स्क्रबिंग
स्क्रब बनाने के लिए हमे 2 टेबल स्पून गेहूं का आटा और 3 टेबल स्पून कच्चा दूध चाहिए ।
अब दोनों सामग्रियों को मिला लें । बस अब आपका स्क्रब तैयार है । अब अपनी उंगलियों पर स्क्रब लें अपने चेहरे और गर्दन के क्षेत्र पर लगाएं अब गोलाकार गति में मालिश करें । अच्छे परिणाम के लिए १०-१५ मिनट स्क्रब से मालिश करें । सुनिश्चित करें कि अपनी आंखों के चारों ओर झुकें नहीं । एक्सफोलिएशन के बाद 10-15 मिनट चेहरा धो लें या थपथपा कर पोंछ लें ।
3. तीसरा चरण – चेहरे की मालिश
इसके लिए हमें 3 टेबल स्पून दही और 1/4 टीस्पून चुकंदर का जूस चाहिए ।
एक साफ सूती कपड़ा लें और उसमें 3 टेबल स्पून दही डालकर निचोड़ लें । एक बाउल में निचोड़ा हुआ दही डालें और उसमें 1/4 छोटी चम्मच चुकंदर का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें । आप देखेंगे की एक अच्छी सी मसाज क्रीम बन तैयार हो जाएगी । इस मसाज क्रीम से पुरे चेहरे की हलकी – हलकी मसाज करें । अगर मालिश के दौरान आपकी क्रीम सूख रही है, तो आप और क्रीम ले सकते हैं और अपने चेहरे की मालिश जारी रख सकते हैं । मालिश के बाद अपना चेहरा धो लें या साफ़ तोलिये से थपथपा कर पोंछ लें ।
तीसरे स्टेप के बाद आप देखेंगे की कि आपके चेहरे पर कितना बदलाव आया है ।
4. हमारा आखिरी कदम है – फेस पैक
फेस बनाने के लिए हमे चाहिए 2 टेबल स्पून गेहूं का आटा । (आप चंदन पाउडर या मुल्तानी मिट्टी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं । )
1/4 छोटा चम्मच चुकंदर का रस ।
1 चुटकी हल्दी पाउडर ।
और आखिरी ३ बड़े चम्मच कच्चा दूध ।
अब इन सभी चीजों को अच्छे से मिलाकर एक महीन पेस्ट बना लें । आपका फेस पैक तैयार है ।
उपयोग के लिए किसी फेस ब्रश या अपनी उँगलियों की सहायता से अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं । अपनी आंखों और होठों पर मास्क न लगाएं । अब गोलाकार गति में घुमाते हुए मालिश करें ।
गेहूँ का आटा बंधनकारी एजेंट के रूप में काम करेगा । चुकंदर का रस हमारी त्वचा को चमकदार और निर्दोष बनाता है । जैसा कि हम सभी जानते हैं कि दूध हमारी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है । हल्दी को इसमें इसलिए मिलाया जाता है क्योंकि यह एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है । हल्दी आपके मुंहासों को दबाने में मदद करती है ।
इसे अच्छे से लगाने के बाद इसे 10 से 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें । याद रखें, जब तक फेस मास्क सूख न जाए तब तक आप बात न करें और न हंसें और खुद को रिलैक्स रखें । मास्क के सूख जाने के बाद इसे पानी से धो लें ।
